兒童健康問(wèn)題長(zhǎng)期以來(lái)都是人們廣泛關(guān)注的問(wèn)題，根據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，最近幾年，我國(guó)肥胖兒童，糖代謝異常的發(fā)病率達(dá)到28.26%，

 

　　近三成患有高血壓，超過(guò)一半存在血脂異常。

 

　　每10個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)兒童或青少年。

 

　　血脂異常患病率高達(dá)25.3%，其中高膽固醇（TC）和高低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的患病率分別為4.1%和5.3%。

 

　　中國(guó)教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝研究所所長(zhǎng)吳鍵表示，運(yùn)動(dòng)的孩子與不運(yùn)動(dòng)的孩子在精神面貌、性格品質(zhì)等方面有著明顯差異。

 

　　兒童陽(yáng)光形象基于強(qiáng)健的體魄，體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)兒童身體智力發(fā)育以及培育健全人格的有效手段。國(guó)內(nèi)兒童體質(zhì)經(jīng)過(guò)二十多年的持續(xù)下滑，在各方努力下，部分指標(biāo)有止跌回升的勢(shì)頭。

 

　　運(yùn)動(dòng)的孩子到底會(huì)發(fā)生哪些變化？

 

　　提高抗挫敗能力

 

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的孩子，他們往往更加懂得如何輪流上陣，他們清楚的知道在輸?shù)舯荣愔笕绾蚊鎸?duì)自己的內(nèi)心。

 

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子往往內(nèi)心強(qiáng)大，能夠更為冷靜的面對(duì)日常中的失誤與挫敗。

 

　　建立歸屬感

 

　　孩子成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，對(duì)歸屬感的渴望逐漸增強(qiáng)。

 

　　在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，孩子更加容易結(jié)識(shí)新的伙伴，他們喜歡成群結(jié)隊(duì)的玩耍、運(yùn)動(dòng)。這對(duì)于孩子安全感的建立非常重要。

 

　　提高紀(jì)律性

 

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的孩子往往都需要好好管理自己，包括自己所帶的物品。

 

　　同時(shí)需要具備著一定的時(shí)間意識(shí)。能夠做到按照事先約定好的時(shí)間地點(diǎn)集合。

 

　　促進(jìn)腦力發(fā)展

 

　　孩子在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中可以提升大腦的整體功能，尤其對(duì)孩子大腦執(zhí)行功能的影響尤其大。

 

　　什么是大腦的執(zhí)行功能，執(zhí)行功能涵蓋了多方面的內(nèi)容，包括制定計(jì)劃的能力、集中注意力的能力、自我管理能力、目標(biāo)分解能力等等。

 

　　增強(qiáng)自信心

 

　　孩子運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是建立自信的過(guò)程 ，在運(yùn)動(dòng)取得成績(jī)的時(shí)候，他們可以更加清楚的認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，提高自我認(rèn)識(shí)。

　　兒童運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

 

　　運(yùn)動(dòng)之前

 

　　1、家長(zhǎng)首先要檢查活動(dòng)的場(chǎng)地、設(shè)施與幼兒的著裝。

 

　　2、掌握好適宜的活動(dòng)時(shí)間。

 

　　3、選擇適合的天氣。

 

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)程

 

　　1、家長(zhǎng)要觀察、了解幼兒的活動(dòng)狀況。

 

　　2、應(yīng)注意幼兒活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量的比例安排。

 

　　3、加強(qiáng)幼兒活動(dòng)時(shí)的護(hù)理，家長(zhǎng)要做到既保護(hù)好孩子，又使孩子得到充分的鍛煉。

 

　　運(yùn)動(dòng)結(jié)束

 

　　活動(dòng)后不可馬上讓孩子洗冷、熱水澡。